입 심심할 때 최고! NO밀가루 아몬드쿠키 만들기! 다이어트 과자로 좋아요

안녕하세요 간헐적 단식 다이어트 3년차 럼블부부입니다~^^입니다다이어트 중에 입이 심심해서 과자가 생각나는 경우가 많아요!참기보다는 조금씩 먹기도 했지만 요즘은 다이어트 과자를 직접 만들어 먹고 있는 아몬드 파우더를 활용하면 NO 밀가루, NO 설탕으로 살짝 맛있는 아몬드 쿠키를 만들 수 있습니다.

오늘 소개해 드릴 아몬드 쿠키 만들기는요, 씹는 맛은 반죽도 발효도 없고 과자가 생각날 때 살짝 섞어 에어프라이어로 구우면 쉽게 만들 수 있어요! 바삭바삭 맛있는 다이어트 과자 아몬드 쿠키 만들기 생영상 레시피로 만나요

정말 쉽죠?오늘은 당근 넣어서 더 맛있어요!어렵지 않으니 꼭 만들어보세요~

아몬드쿠키 요리재료(1T:15ml) 아몬드가루 100g, 당근 50g, 베이킹파우더 3g, 계피가루 1g, 소금 1g, 무설탕 두유 3T, 올리브오일 1T

가루 재료 먼저 섞어주세요!계피가루를 넣으면 향이 고급스러워져요.

다지기에 다진 당근과 모든 재료를 넣습니다.설탕 미사용 두유, 올리브오일 대체재료 등 동영상에 자세히 설명되어 있으니 참고하시기 바랍니다.

쿠키 반죽은 가루가 보이지 않을 때까지 섞으면 OK!에어프라이팬 위에 종이호일을 깔고 쿠키반죽을 올려 에어프라이어로 구워요!짜잔~ 아몬드 쿠키 만들기 완성!온 집안에 맛있는 쿠키향이 물씬 풍기는~입니다.입이 심심할 때 식사 관리로 과자 먹고 싶을 때 딱 좋은 과자입니다!준비 재료도 간단하고 조리 과정도 쉽고 무엇보다 직접 만들면 원하는 재료를 조절해서 넣을 수 있는 다이어트 중에도 기분 좋게 먹을 수 있습니다.식히는 그물에 올려 식힙니다!쿠키 모양을 한입 크기로 줄여줬더니 쿠키도 금방 식었어요.이때 하나 먹으면 진짜 맛있어요.다이어트 과자 어렵지 않죠?다이어트 중에 먹고 싶은 것을 참으면 스트레스가 쌓여 결국 폭식이나 과식으로 이어질 수 있습니다!입이 심심할 때 한번에 많이 ~~~가 만들지 말고 1~2번 정도 먹을 양을 만들어 보세요.▼ 달콤한 스타일의 아몬드 쿠키 레시피NO 밀가루 아몬드 쿠키 만들기! 아주 간단한 홈베이킹 다이어트 과자로 좋아요~ 안녕하세요 럼블부부입니다~ ^^ 추우면 춥고 더우면 더워서 점점 과자가 땡기네요! 입이 허전하다…blog.naver.com럼블 부부의 건강하고 맛있는 레시피는 앞으로도 계속됩니다.▼ 아래 램블 부부의 팬이 되어 건강하고 맛있는 음식을 빠르게 받아보세요!다이어트 리뷰도 업데이트 되었습니다![네이버 인플루언서] 램블 부부 16:8 간헐적 단식 다이어트를 하고 있는 40대 다이에테르 럼블 부부입니다.[팬 되기]를 클릭하여 건강하고 맛있는 레시피를 받으세요!in.naver.com[네이버 인플루언서] 램블 부부 16:8 간헐적 단식 다이어트를 하고 있는 40대 다이에테르 럼블 부부입니다.[팬 되기]를 클릭하여 건강하고 맛있는 레시피를 받으세요!in.naver.com